Claire Plissonnier
KINÉSIOLOGUE & sophrologue
La Kinésiologie, pourquoi consulter ?
La kinésiologie peut être une aide précieuse dans de nombreux domaines :
Retrouver un équilibre :
- Amélioration des tensions et des déséquilibres corporels : fatigue, douleurs ….
- Amélioration de sa vitalité, son harmonie, son unité
- Gestion des changements de vie brutaux : deuil, choc affectif, séparation, perte d’emploi ….
- Accompagnement émotionnel des pathologies
Gagner en sérénité :
- Libération de stress, d’émotions, de nervosité, d’angoisse, d’états dépressifs qui paralysent le système de pensée
- Libération des peurs, des inhibitions, des blocages
- Amélioration de l’estime de soi, de la confiance et de sa joie de vivre
- Gestion des difficultés relationnelles, personnelles ou professionnelles : trouver sa juste place
- Gestion du trac : prise de parole en public, examens, entretien ….
Améliorer ses performances :
« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends » Nelson Mandela
- Amélioration des apprentissages et des difficultés scolaires en général : concentration, compréhension, mémoire, agitation, perte de moyens, peur de l’échec ….
- Apprendre à mieux se connaitre et trouver un équilibre global
- Amélioration des capacités physiques et sportives
- Développer sa créativité
« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en l’absence de maladie ou d’infirmité »
Définition de l’OMS (Organisation mondiale de la santé), dans sa constitution
La Sophrologie, pourquoi consulter ?
Je vous propose des possibilités d’accompagnement dans divers domaines afin :
D’améliorer sa qualité de vie :
- S’accorder un temps à soi pour se recentrer et prendre soin de soi
- Accueillir ses émotions, l’écoute de soi.
- Renforcer sa confiance en soi avec des attitudes et valeurs positives au quotidien
- Développer ses capacités de gestion du stress
- Améliorer sa gestion du temps et de la concentration
- Instaurer un calme intérieur et extérieur propice à améliorer son sommeil
- Installer une sérénité pour une réduction de l’anxiété
- Dépendance : tabac, alcool, phobies….
De mieux vivre un évènement :
- Examens ; concours, entretien, prise de parole en public
- Compétition sportive : récupération, gestion du stress, gestion des temps forts et des temps faibles
- Période de chomage ; licenciement, restructuration…
- Arrêt maladie
- Séparation, deuil, annonce d’une maladie
- Naissance d’un enfant
De mieux vivre avec la maladie :
- Opération chirurgicale : en pré et post opératoire
- Examens de santé : en pré et post radiothérapie, chimiothérapie…
- Cancer, soins palliatifs, soins de confort
- Douleur chronique
- Burn out – épuisement général et/ou professionnel
La Sophrologie, pour qui?
La Sophrologie s’adresse à toute personne souhaitant renforcer l’écoute de lui-même, apprendre à vivre pleinement le présent et développer une conscience sereine, positive.
Elle est pratiquée en individuel ou en séance de groupe, à tous les âges de la vie !!
Queqlues mots à mon sujet
Issue du secteur paramédical, je me suis dévouée au bien être des patients avec une approche humaine et d’empathie. C’est une démarche que j’ai intégrée étant encore étudiante lors d’une mission humanitaire et durant un stage aux côtés des petites sœurs dominicaines.
C’est ce vécu émotionnel, cette « vivance » qui a été le point de départ de mon cheminement professionnel et personnel, toujours à la recherche de ce qui m’animait : donner du sens à mes actes dans la relation à l’autre.
Services
Pourquoi faire appel à moi ?
L’ humain
Sensible aux relations humaines, je vous propose une écoute attentive et un accompagnement bienveillant.
Mon attitude se veut neutre et sans jugement, dans le respect le plus strict de votre personne.
Je préserve votre intimité et votre vie privée en vous garantissant le secret profesionnel
L’ échange
Sensible au travail d’équipe où partage et concertation sont une force, je suis supervisée par différents accompagnants.
Cette démarche répond à une volonté de vous offrir une pleine reconnection à vous-même, dans les meilleures conditions.
Le cas écheant, je n’hésiterai pas à vous orienter vers le praticien adapté si besoin.
Le travail
Sensible à la notion d’apprentissage, et curieuse de nature, je maintiens une formation continue afin d’aller toujours plus loin à vos cotés, d’approfondir mes connaissances et en developper de nouvelles.