Séance et tarif
Sophrologie
La Sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement ou à un avis médical.
Déroulement d’une séance de Sophrologie
Chaque personne est Unique
C’est à partir de ce que VOUS sentez, ressentez que chaque séance s’adaptera à vos besoins, vos envies, vos valeurs.
Peu à peu, une reconnection à vous-même s’inscrira tout comme un enracinement dans le corps et cela dans une temporalité sans nier votre réalité, votre contexte quotidien.
Déroulement de la séance : le cœur d’une alliance sophronique (thérapeutique) de confiance pour un accompagnement efficace et respectueux.
- Un temps d’échange pour connaitre vos envies, vos attentes, vos projets et se donner une intention pour la séance.
- Un temps durant lequel je vous explique la technique utilisée afin que vous puissiez vous laisser guider tranquillement tout en étant pleinement disposé à accueillir vos ressentis lors de la pratique.
- Un temps de pratique les yeux fermés en position assise ou debout où je vous guide et nous pratiquons ensemble.
Le but est de favoriser la présence du corps et les prises de consciences tout en étant dans un état méditatif entre veille et sommeil. - Un temps pour décrire ce que vous avez vécu, ressenti durant cette vivance.
À l’issue de chaque séance, vous recevrez un audio de la guidance que nous avons pratiquée, vous permettant ainsi de vous entraîner chez vous au quotidien.
Un entrainement du corps – cœur – esprit est la clé de la réussite !! Il stimule la capacité de concentration, véritable « muscle » à entrainer progressisvement.
Motivés !!
Combien de séances sont nécessaires ?
A chacun son déclic et à chacun son point de départ !!
Le suivi est personnalisé, l’analyse du vécu durant la pratique est approfondie.
Dès lors, en fonction de votre intentionnalité signifiée durant notre première rencontre, un nombre de séances vous sera proposé.
La prise de conscience et la transformation en vous s’installe et s’intègre mieux sur la durée et la répétition. En général, 6 à 10 séances sont nécessaires.
A quelle fréquence se fait un suivi ?
Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme : c’est au cours de ce changement intérieur / extérieur et de vos pratiques quotidiennes que nous définirons votre rythme entre chaque séance.
Idéalement, nous nous revoyons chaque semaine ou toutes les deux semaines pour un suivi au plus près de vos besoins.
Les tarifs d’une séance de Sophrologie
Prenez votre bien-être en urgence plutôt que votre mal-être en patience.
- Moyen de paiement : chèque ou espèce
- Plusieurs mutuelles remboursent les séances de sophrologie, renseignez vous auprès de votre mutuelle.
- Tarifs réduits : Etudiant et demandeur d’emploi n’hésitez pas à me contacter.
J’ai à cœur d’aider les personnes dans le besoin, n’hésitez pas à m’en parler lors du premier contact : téléphonique, mail ou en présentiel.
• Annulation / Report : Dans une démarche de respect mutuel, si vous avez besoin d’annuler ou reporter votre séance, merci de m’informer 48h à l’avance.
Bon cadeau
Séance individuelle : 60€
Améliorer sa qualité de vie : 6 séances de 1h : 270€
Vivre mieux un évènement : 5 séances de 1h : 200€
Une séance kinésiologie avec 5 séances de sophrologie pour l’intégration dans le corps et l’esprit : 275€
Participez au bien-être de vos proches et amis : offrez-leur un bon cadeau !!
Tarif d’une séance
Enfants, jeunes de moins de 14 ans : 40€
- Durée de séance : 45 min
Adolescents et adultes :
- 1ere séance : durée 1h30 : 60€
- Les séances suivantes : durée : 1H : 50€
- A partir de la 6eme séance : 45€
Possibilité de réaliser les séances en téléconsultation
(sauf 1ère et 2ème séance)
Séance de groupe : entreprise, association… Contactez-moi !!